O consumo de leite pode influenciar nas suas alergias respiratórias?

Por: Cleber Sena - 03/11/2025

Entenda por que o leite de vaca pode agravar sintomas como rinite, sinusite e tosse e saiba quais substituições ajudam a aliviar o desconforto

Nariz entupido, tosse e sensação de garganta carregada são sintomas comuns entre quem vive em regiões quentes e úmidas como a Amazônia. O que poucos sabem é que o leite de vaca e seus derivados podem contribuir para a piora desses quadros em pessoas sensíveis.

Segundo o médico de família e comunidade Evandro Rios Soté, coordenador do curso de Medicina do IDOMED, há relação entre o consumo de leite e o agravamento de doenças respiratórias como rinite, sinusite e bronquite.

“Na minha prática, leite de vaca e derivados tendem a ser mucogênicos, ou seja, aumentam o catarro e espessam as secreções, e, podem piorar sintomas respiratórios. Por isso, costumo evitar leite de vaca em quadros recorrentes”, explica.

O médico ressalta que é importante diferenciar alergia à proteína do leite de intolerância à lactose.

Consome, rotineiramente, leite de outra espécie na vida adulta. Substituir o leite de vaca por leite de coco é, para mim, a melhor escolha prática do dia a dia”, conclui o médico.