Dia Mundial do Doador de Sangue: o que é necessário saber para realizar uma doação segura?

Por: Cleber Sena - 17/06/2025.

Especialista do IDOMED em Hematologia esclareceu equívocos sobre doação de sangue 

Você sabia que apenas cerca de 1,4% da população brasileira doa sangue? Isso equivale a 14 doadores a cada mil habitantes, totalizando aproximadamente 3,16 milhões de doações por ano, segundo dados do Ministério da Saúde.

Com a chegada do mês de junho, intensificam-se as campanhas e ações voltadas à doação de sangue, justamente com o objetivo de aumentar o número de doadores no país. O Junho Vermelho e o Dia Mundial do Doador de Sangue (comemorado em 14 de junho) são exemplos de iniciativas criadas para conscientizar a população sobre a importância desse gesto solidário e contribuir para o fortalecimento dos estoques nos hemocentros.

Mas você sabe o que é necessário para doar sangue de forma saudável e segura, tanto para você quanto para o receptor? A professora do IDOMED e especialista em Hematologia Clínica, Rayssa Castro, explica o que é importante saber.

De início, Rayssa já desmistifica muitas das questões que causam medo ou repulsa nas pessoas. “Infelizmente, ainda circulam muitos mitos que impedem a doação de sangue. Um dos mais comuns é o medo de contrair doenças durante o procedimento, o que é totalmente infundado. O material utilizado é esterilizado e descartável, garantindo total segurança ao doador”, explica a especialista.

A professora da IDOMED cita ainda outro mito bastante comum: a ideia de que doar sangue pode enfraquecer ou prejudicar a saúde, o que não procede. O corpo humano é plenamente capaz de repor o volume de sangue doado em poucos dias. E, para garantir a segurança dos doadores, existem critérios específicos que determinam se uma pessoa está apta ou não para doar.

necessário estar em boas condições de saúde, pesar no mínimo 50 kg e ter entre 16 e 69 anos. No caso de doadores menores de 18 anos, é preciso apresentar autorização formal dos responsáveis; já maiores de 60 só podem doar se já tiverem doado anteriormente.

Outra recomendação é ter dormido pelo menos seis horas na noite anterior e fazer uma refeição leve antes da doação, evitando alimentos gordurosos nas três horas que antecedem a coleta. Também é imprescindível estar bem hidratado.

“Inicialmente, a pessoa passará por uma triagem clínica, com aferição da pressão arterial, verificação de anemia e entrevista sobre hábitos de vida e histórico de saúde, garantindo a segurança de todo o processo. A partir daí, o sangue doado será processado e passará por exames que asseguram a segurança de quem irá recebê-lo”, esclarece Rayssa.

“Por fim, após a doação, é importante manter-se hidratado, evitar esforço físico nas primeiras horas e seguir as orientações fornecidas pela equipe de saúde. A doação de sangue é um gesto simples, rápido e seguro, que pode fazer toda a diferença na vida de alguém”, finaliza a professora de Medicina.